先日のFTPテストで調子が悪かったので
しばらく、FTPテストはお預けにして
ここ数日はコンディショニングをメインにしていました。
とりあえず、左右差の改善を優先しています。
今日のトレーニングメニューはSSTのショートにしよう
— コイケ テツシ (@tetsushi_k) May 28, 2020
フォームを意識しながら頑張る#Zwift pic.twitter.com/L1WK8HIueR
しばらく、FTPテストはお預けにして
今日はSSTでフォームを意識しながらトレーニング
久しぶりにやりましたが、40分間それなりの負荷がかかり続けるのでキツいです
そこまで左右差を感じずに無事に終了しました!
もうちょっと調整を続けていこう〜
途中で今月のセラミックスピードのミッションを完了
今月はいろいろあってZwiftできない日があったので
結構ギリギリでのクリアになってしまいました。
早く調左右差を改善してFTPテストにチャレンジしたいです!
そのためにコツコツと改善!
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