先日のFTPテストで調子が悪かったので
ここ数日はコンディショニングをメインにしていました。

とりあえず、左右差の改善を優先しています。


しばらく、FTPテストはお預けにして
今日はSSTでフォームを意識しながらトレーニング

久しぶりにやりましたが、40分間それなりの負荷がかかり続けるのでキツいです

そこまで左右差を感じずに無事に終了しました!
もうちょっと調整を続けていこう〜

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途中で今月のセラミックスピードのミッションを完了
今月はいろいろあってZwiftできない日があったので
結構ギリギリでのクリアになってしまいました。

早く調左右差を改善してFTPテストにチャレンジしたいです!
そのためにコツコツと改善!