ピロリ菌除菌の薬を飲み始めたからか胃の調子がイマイチ
今日も様子見で30分の短いメニューから
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Jon’s Short MIxを選んでみました
前半にかなりの高負荷がかかるメニューです
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490w…10秒とはいえ嫌な予感しかしません

ウォームアップ後の245w1分の2本目でもうケイデンスが維持できなくなり

490wのスプリント始まったら全然脚が回らない!
筋力不足もあるでしょうが…
Xplava NOZAのERGモードが何かおかしい
インジケータランプが正常だと緑なんですが
エメラルドグリーンに光ってました。

スプリントが終わり、負荷が120wに落ちてもNOZA側の負荷が落ちず…
30秒くらいしたらインジケータランプが緑に戻り
負荷が下がりましたが、スプリント始まるとまたエメラルドグリーンに…
3回のスプリント、全て☆を落としました

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ライドレポートを見てもスプリント近辺のグラフがおかしいですね…
スプリントだけではなくてその後も数値が落ち込んでます。

トレーニング終了後にNOZAのアップデートがないか見てみましたが、無いようでした…

しばらくはあまりに負荷が急変するメニューは避けて様子を見てみます。