走ったり登ったり
長野県南部で暮らしている人のブログです。 ランニングとか、サイクリングとかZwiftとか 外遊びとかについて書いていきます。
最近は自粛の影響でZwift比率が高めになっております。
< 昨日のトレーニングで右脚を傷めました…
2020年06月03日
23:51
カテゴリ
Zwift
様子見で２０分メニューMIRACLE【Zwift】
右脚が復調傾向ではあるものの
左右のバランスはまだ悪いので２０分で終わるメニューで様子見
途中にあるフリーライドでも無理せずに
しばらくは軽めのメニューで様子見です
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