ピロリ菌除菌の薬を飲み始めたからか胃の調子がイマイチ
今日も様子見で30分の短いメニューから
Jon’s Short MIxを選んでみました
前半にかなりの高負荷がかかるメニューです
490w…10秒とはいえ嫌な予感しかしません
ウォームアップ後の245w１分の２本目でもうケイデンスが維持できなくなり
490wのスプリント始まったら全然脚が回らない！
筋力不足もあるでしょうが…
Xplava NOZAのERGモードが何かおかしい
インジケータランプが正常だと緑なんですが
エメラルドグリーンに光ってました。
スプリントが終わり、負荷が120wに落ちてもNOZA側の負荷が落ちず…
３０秒くらいしたらインジケータランプが緑に戻り
負荷が下がりましたが、スプリント始まるとまたエメラルドグリーンに…
３回のスプリント、全て☆を落としました
ライドレポートを見てもスプリント近辺のグラフがおかしいですね…
スプリントだけではなくてその後も数値が落ち込んでます。
トレーニング終了後にNOZAのアップデートがないか見てみましたが、無いようでした…
しばらくはあまりに負荷が急変するメニューは避けて様子を見てみます。
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